Günlük yaşamda pek çok kişinin farkında olmadan alışkanlık haline getirdiği bacak bacak üstüne atarak oturma pozisyonu,

Beslenme uzmanları, bayram boyunca porsiyon kontrolünün önemine dikkat çekiyor. Hızlı yemek yemenin mide problemlerini

Dünya genelinde çocukların fiziksel aktivite düzeyi giderek azalıyor. Uzmanlar, bu durumun yalnızca çocukluk dönemini d

Büyük Anadolu Samsun Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Elanur Yılmaz Akay, "Sofraların vazgeçilmezi kırmızı et, ölç

Lokman Hekim Akay Hastanesi'nden Uzman Diyetisyen Ayfer Bozkurt, Kurban Bayramı döneminde kontrolsüz beslenmenin hazımsı

Özel Egekent Hastanesi Diyetisyeni Cemile Gül, Kurban Bayramı’nda kontrolsüz et ve tatlı tüketiminin ciddi sağlık sor

Kurban Bayramı’nda artan kırmızı et tüketiminin özellikle kalp ve damar hastaları açısından ciddi riskler oluşturabil

Uzmanlar, kurban etinin ilave yağ kullanılmadan kendi yağıyla pişirilmesini önerirken, kırmızı etteki demirin vücutta da

Psikoloji Bölümünden Dr. Öğr. Üyesi Bülent Tansel, YKS öncesinde öğrencilerin yaşadığı yoğun kaygı, tükenmişlik hissi v

Toplardamar dolaşımındaki yavaşlama, varis oluşumu, hareketsizlik ve fazla kilo gibi faktörlerin bacaklarda şişlik hissi

Bahar mevsimi, vücudun dengesini etkiler ve hem fiziksel hem de ruhsal olarak adaptasyon süreci gerektirir. Bu dönemde

Karaciğer asla şikâyet etmez, ağrımaz, sızlamaz, “beni kurtar” demez. Göbek yağınız pantolonu sıkarak sizi uyarır ama k

Ölümü yenmeye çalışan milyoner Teknoloji girişimcisi Bryan Johnson yıllardır bedenini bir deney alanına çevirerek yaşla

Araştırmalar, çocuklarla yemek saatlerinde kurulan bağın onların ruh sağlığına katkı sağlayabileceğini gösteriyor—ancak

Gün içinde genellikle hareketsiz bir yaşam sürüyoruz. Bizi en çok da teknoloji kısıtlıyor. Tabii bu inaktif yaşam genel

Yemek sonrası oturmak yerine hareket etmek, vücudun işleyişini doğrudan etkiliyor. Araştırmalara göre sadece 10 dakikal

Her bireyin odaklanma saatleri ve zihinsel enerjisi farklı olduğunu belirten Psikolog Ozan Yazıcı, "Bu nedenle saatle

Özellikle uzun yolculuklarda aniden başlayan mide bulantısı, keyifli bir seyahati zorlaştırabiliyor. Araba mide bulantı

Medicana Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzm. Diyetisyen Yağmur Satıroğlu, özellikle bayramın ilk günler

Ramazan ayında uzun süreli açlığa alışan vücudun bayramla birlikte farklı bir beslenme düzenine geçtiğini hatırlatan Med

Liv Hospital Ankara İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Başaran, bayramda tüketilecek gıdalara ilişkin, "Bayramda sadece tat